Sisu
- 1. Sa ei mõtle neile pidevalt
- 2. Sa ei võrdle kõiki nendega
- 3. Te ei kontrolli pidevalt nende sotsiaalmeediat
- 4. Sa ei mõtle pidevalt sellele, mis oleks võinud olla
- 5. Sa ei mängi pidevalt oma peas lahkuminekut
- 6. Te ei otsi pidevalt sulgemist
- 7. Te ei püüa neid pidevalt tagasi saada
- 8. Sa ei peatu pidevalt negatiivsetel
- 9. Sa ei tunne end pidevalt süüdi
- 10. Sa ei süüdista ennast pidevalt
- 11. Sa ei tunne end pidevalt kurvana
- KKK
Lahkuminek võib olla uskumatult raske ja valus. Võib olla raske öelda, millal teie süda lõpuks paranema hakkab. Siin on 11 märki, mis näitavad, et teie süda hakkab pärast lahkuminekut lõpuks paranema.
1. Sa ei mõtle neile pidevalt
Üks esimesi märke, et su süda paraneb, on see, et sa ei mõtle pidevalt oma endisele. Saate oma päeva mööda saata, ilma et teile neid pidevalt meelde tuletaks. Saate keskenduda muudele asjadele ja teile ei tuleta pidevalt meelde lahkumineku valu.
2. Sa ei võrdle kõiki nendega
Veel üks märk sellest, et su süda paraneb, on see, et sa ei võrdle kõiki oma endisega. Saate vaadata teisi inimesi ilma neid pidevalt oma endise omaga võrdlemata. Suudate hinnata inimesi sellisena, nagu nad on, ilma neid pidevalt oma endise mehega võrdlemata.
3. Te ei kontrolli pidevalt nende sotsiaalmeediat
Sa ei kontrolli pidevalt oma endise sotsiaalmeedia kontosid. Te ei otsi pidevalt nende elu kohta värskendusi ega püüa teada saada, millega nad tegelevad. Saate oma eluga edasi minna, ilma et peaksite pidevalt nende sotsiaalmeediat kontrollima.
4. Sa ei mõtle pidevalt sellele, mis oleks võinud olla
Sa ei mõtle pidevalt sellele, mis oleks võinud olla. Sa ei mõtle pidevalt, mis oleks juhtunud, kui asjad oleksid teisiti läinud. Saate leppida olukorra reaalsusega ja oma eluga edasi minna.
5. Sa ei mängi pidevalt oma peas lahkuminekut
Sa ei mängi pidevalt oma peas lahkuminekut. Sa ei tegele pidevalt lahkumineku üksikasjadega ega püüa aru saada, mis valesti läks. Saate leppida olukorra reaalsusega ja edasi liikuda.
6. Te ei otsi pidevalt sulgemist
Sa ei otsi pidevalt sulgemist. Sa ei püüa pidevalt leida vastuseid küsimustele, millele ei pruugi kunagi vastust saada. Saate leppida olukorra reaalsusega ja edasi liikuda.
7. Te ei püüa neid pidevalt tagasi saada
Sa ei ürita neid pidevalt tagasi saada. Sa ei püüa pidevalt leida viise, kuidas neid tagasi saada, ega püüa neid enda juurde tagasi tuua. Saate leppida olukorra reaalsusega ja edasi liikuda.
8. Sa ei peatu pidevalt negatiivsetel
Sa ei peatu pidevalt negatiivsel. Sa ei mõtle pidevalt juhtunud halbadele või valesti läinud asjadele. Saate keskenduda positiivsele ja oma eluga edasi minna.
9. Sa ei tunne end pidevalt süüdi
Sa ei tunne end pidevalt süüdi. Te ei tunne end lahkumineku pärast pidevalt süüdi ega tunne, nagu oleksite midagi valesti teinud. Saate leppida olukorra reaalsusega ja edasi liikuda.
10. Sa ei süüdista ennast pidevalt
Sa ei süüdista ennast pidevalt. Sa ei süüdista end pidevalt lahkuminekus ega tunne, et see oli sinu süü. Saate leppida olukorra reaalsusega ja edasi liikuda.
11. Sa ei tunne end pidevalt kurvana
Sa ei tunne end pidevalt kurvana. Te ei tunne end lahkumineku pärast pidevalt kurb ega kurb. Saate leppida olukorra reaalsusega ja edasi liikuda.
Need on 11 märki, mis näitavad, et teie süda hakkab pärast lahkuminekut lõpuks paranema. Võib olla raske öelda, millal teie süda lõpuks paranema hakkab, kuid need märgid võivad aidata teil teada saada, et olete õigel teel.
'Lahutusvalu võib olla tohutu, kuid on võimalik paraneda ja edasi liikuda. See nõuab aega ja kannatust, kuid see on võimalik. -Vikipeedia
Tervenemine pärast lahkuminekut võib olla pikk ja raske protsess, kuid see on võimalik. Protsessi läbimisel on oluline olla kannatlik ja enda vastu lahke. Samuti on oluline abi saamiseks pöörduda, kui seda vajate. Saadaval on palju ressursse, mis aitavad teid tervenemisprotsessis, näiteks teraapia, tugirühmad ja võrgukogukonnad.
Samuti on oluline tervenemisprotsessi ajal enda eest hoolitseda. Veenduge, et magaksite piisavalt, toituksite tervislikult ja teeksite regulaarselt trenni. Oma füüsilise ja vaimse tervise eest hoolitsemine aitab teil kiiremini ja tõhusamalt paraneda.
Lõpuks on oluline meeles pidada, et tervenemine on protsess. See võtab aega ja kannatlikkust, kuid see on võimalik. Aja ja vaevaga saate paraneda ja lahkumineku valust edasi minna.
KKK
- Kui kaua võtab aega paranemine pärast lahkuminekut?
- Mida ma saan teha, et aidata endal paraneda?
- Kas pärast lahkuminekut on võimalik paraneda?
Tervenemine pärast lahkuminekut võib võtta aega ja see on igaühe jaoks erinev. Täielikuks paranemiseks võib kuluda nädalaid, kuid või isegi aastaid. Protsessi läbimisel on oluline olla kannatlik ja enda vastu lahke.
Enda paranemiseks saate teha palju asju. Veenduge, et magaksite piisavalt, toituksite tervislikult ja teeksite regulaarselt trenni. Pöörduge abi saamiseks, kui seda vajate. Saadaval on palju ressursse, mis aitavad teid tervenemisprotsessis, näiteks teraapia, tugirühmad ja võrgukogukonnad.
Jah, pärast lahkuminekut on võimalik paraneda. See võtab aega ja kannatlikkust, kuid see on võimalik. Aja ja vaevaga saate paraneda ja lahkumineku valust edasi minna.