Sisu
Kas kahtlustate, et keegi teie lähedane on salaja õnnetu? Õppige 30 märki, et keegi on hädas oma vaimse tervisega, isegi kui nad ütlevad, et kõik on korras.Võib olla raske öelda, kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, eriti kui ta üritab seda varjata. Isegi kui keegi üritab julget nägu teha, on sageli märke, et ta on salaja õnnetu. Siin on 30 märki, mis näitavad, et keegi on hädas oma vaimse tervisega, isegi kui nad ütlevad, et kõik on korras.
1. Nad on tavapärasest ärrituvamad. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib ta olla kergemini pettunud ja altid vihapursetele. See on sageli märk sellest, et midagi on valesti, isegi kui nad üritavad seda varjata.
2. Nad tõmbuvad tagasi ühiskondlikust tegevusest. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib ta hakata sotsiaalsest tegevusest eemalduma ja muutuda isoleeritumaks. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
3. Nad magavad rohkem kui tavaliselt. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib ta hakata tavapärasest rohkem magama. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
4. Neil on raskusi keskendumisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi keskendumisega ja ülesannetele keskendumisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
5. Neil on raskusi otsuste tegemisel. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi otsuste tegemisel. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
6. Neil on raskusi asjade meeldejätmisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi asjade meeldejätmisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
7. Neil on raskusi oma emotsioonide kontrollimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma emotsioonide kontrollimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
Võib olla raske öelda, kui keegi on salaja õnnetu, isegi kui ta vannub, et kõik on korras. 30 märki, et keegi on salaja õnnetu, on järgmised: sotsiaalsete tegevuste vältimine, sõpradest ja perest eemaldumine, magamis- või toitumisharjumuste muutused, motivatsioonipuudus, suurenenud ärrituvus, keskendumisraskused, narkootikumide või alkoholi sagenenud tarbimine ja palju muud. Kui märkate mõnda neist märkidest kellestki, kellest hoolite, võib olla aeg oma abi pakkuda. Tutvumisleht.lupe-fiasco.html on suurepärane allikas, et saada rohkem teavet selle kohta, kuidas aidata kedagi, kes on hädas oma vaimse tervisega.
8. Neil on raskusi magamisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi magamisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
9. Neil on raskusi söömisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi söömisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
10. Neil on raskusi oma stressi maandamisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma stressiga toimetulemisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
11. Neil on raskusi plaanide tegemisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi plaanide tegemisel. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
12. Neil on raskusi tegevusest rõõmu tundmisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi tegevuse nautimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
13. Neil on raskusi teistega ühenduse loomisel. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi teistega ühenduse loomisel. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
14. Neil on raskusi enda väljendamisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi enda väljendamisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
15. Neil on raskusi oma aja juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma aja juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
16. Neil on raskusi otsuste tegemisel. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi otsuste tegemisel. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
17. Neil on raskusi eesmärkide seadmisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi eesmärkide seadmisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
18. Neil on raskusi oma rahaasjade korraldamisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma rahaasjade haldamisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
19. Neil on raskusi oma suhete haldamisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma suhete haldamisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
20. Neil on raskusi oma töö juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma töö juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
21. Neil on raskusi oma tervise juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma tervise juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
22. Neil on raskusi oma emotsioonide juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma emotsioonide juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
23. Neil on raskusi oma stressi maandamisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma stressiga toimetulemisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
24. Neil on raskusi oma mõtete juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma mõtete juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
25. Neil on raskusi oma energia juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma energia juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
26. Neil on raskusi oma ootuste juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma ootuste juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
27. Neil on raskusi oma tunnete juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma tunnete juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
28. Neil on raskusi oma muredega toimetulemisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma muredega toimetulemisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
29. Neil on raskusi oma hirmude ohjamisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma hirmude ohjamisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
30. Neil on raskusi oma mõtete juhtimisega. Kui keegi on hädas oma vaimse tervisega, võib tal olla raskusi oma mõtete juhtimisega. See võib olla märk sellest, et neil on raskusi, isegi kui nad üritavad seda varjata.
'Vaimne tervis on psühholoogilise heaolu tase või vaimuhaiguse puudumine. See on inimese seisund, kes töötab rahuldaval emotsionaalse ja käitumusliku kohanemise tasemel.
- Vikipeedia
Kui kahtlustate, et keegi teie lähedane on hädas oma vaimse tervisega, on oluline võtta ühendust ja pakkuda oma tuge. Vaimse tervise probleemidega võib olla raske tegeleda, kuid õige abi ja toega on võimalik neist üle saada. Vaimse tervisega hädas olevate inimeste abistamiseks on saadaval palju ressursse, näiteks MentalHealth.gov ja USA .
KKK
- Millised on märgid, et keegi on hädas oma vaimse tervisega?
- Mida teha, kui kahtlustan, et kellelgi on probleeme oma vaimse tervisega?
Märgid, mis näitavad, et kellelgi on probleeme oma vaimse tervisega, võivad hõlmata ärrituvust, sotsiaalsetest tegevustest eemaldumist, keskendumisraskusi, raskusi otsuste tegemisel, uinumisraskusi, söömisraskusi, raskusi stressiga toimetulekul, raskusi plaanide tegemisel, raskusi tegevuste nautimisel, raskusi teistega ühenduse loomisel, väljendusraskusi. ise, raskused oma aja juhtimisel, raskused otsuste tegemisel, raskused eesmärkide seadmisel, raskused oma rahaasjade haldamisel, raskused suhete juhtimisel, raskused oma tööga, raskused oma tervisega, raskused oma emotsioonidega, raskused stressiga, raskused oma mõtetega, raskused oma energia juhtimisega, raskused ootuste juhtimisega, raskused tunnete juhtimisega, raskused oma muredega ja raskused oma hirmudega.
Kui kahtlustate, et kellelgi on probleeme oma vaimse tervisega, on oluline võtta ühendust ja pakkuda oma tuge. Vaimse tervisega hädas olevate inimeste abistamiseks on saadaval palju ressursse, näiteks MentalHealth.gov ja NAMI.