Eneseareng

Kiri Jumalale, minu ärevusest

Ma tean, et ma pole viimasel ajal kõige parem inimene olnud. Olen võidelnud oma ärevusega ja sellega on olnud raske toime tulla. Ma olen nii hämmingus ja ma ei tea, mida teha. Ma kardan ja tunnen, et kaotan kontrolli. Olen nii väsinud sellisest tundest ja otsin abi. Loe Edasi

10 muudatust oma elu muutmiseks 10 aastaga

Esimene samm oma elu muutmisel on eesmärkide seadmine ja plaani koostamine. Mõelge, mida soovite järgmise 10 aasta jooksul saavutada, ja koostage teekaart selle saavutamiseks. Jaotage oma eesmärgid väiksemateks saavutatavateks sammudeks ja looge igaühe jaoks ajakava. See aitab teil keskenduda ja motiveerida. Loe Edasi

Pidage meeles oma väärtust, isegi kui nad seda ei tee

Kui tunnete, et teid ei hinnata ega tunnustata, võib olla raske jääda tugevaks. Kuid on oluline meeles pidada, et teie väärtus ei sõltu teiste arvamustest. Sa oled väärtuslik ja väärt armastust ja austust, ükskõik mida. Loe Edasi

Lugege seda alati, kui tunnete, et te ei kuulu

Esimene samm on mõista, miks sa tunned, et sa ei kuulu. See võib olla tingitud teie taustast, teie veendumustest või teie huvidest. Põhjuseks võib olla ka teid ümbritsevad inimesed või keskkond, kus te viibite. Kui saate aru, miks te nii tunnete, on lihtsam leida viise, kuidas toime tulla. Loe Edasi

See on teie meeldetuletus, et te ei ole kellelegi midagi võlgu

Lihtne on takerduda ideesse, et olete kellelegi midagi võlgu, eriti kui ta on teie heaks midagi toredat teinud. Kuid on oluline meeles pidada, et te ei ole kellelegi midagi võlgu. Teil on õigus teha otsuseid, mis on teie ja teie elu jaoks parimad. Kellelegi ei saa öelda, kui te ei tunne end mugavalt sellega, mida nad teilt küsivad. Loe Edasi

6 stereotüüpi, mida veganid on kuulmisest väsinud

Selles artiklis uurime kuut kõige levinumat stereotüüpi, mille kuulmisest veganid on väsinud, ning kuidas olla veganluse suhtes lugupidavam ja mõistvam. Loe Edasi

See on teie 30-päevane õnne väljakutse: otsustage elada avatumalt, vabamalt ja positiivsemalt

30 päeva õnne väljakutse on suurepärane võimalus alustada oma elus positiivseid muutusi. See on loodud selleks, et aidata teil saada teadlikumaks oma mõtetest ja tunnetest ning õppida kasutama positiivset mõtlemist täisväärtuslikuma elu loomiseks. Väljakutse koosneb 30-päevastest tegevustest, mis aitavad teil oma mõtetele ja tunnetele rohkem tähelepanu pöörata ning õppida kasutama positiivset mõtlemist täisväärtuslikuma elu loomiseks. Loe Edasi

See on OK, et kõndida eemale armastamatutest inimestest

Kui keegi ei tea, kuidas sind armastada, võib olla raske suhtes püsida. Teile võib tunduda, et te ei saa armastust ja toetust, mida vajate. Teile võib tunduda, et proovite pidevalt suhet toimima panna, kuid see ei muutu paremaks. Oluline on meeles pidada, et on OK lahkuda kellestki, kes ei tea, kuidas sind armastada. Loe Edasi

Mida tegelikult tähendab olla pehme naine

Pehmeid naisi peetakse sageli nõrkadeks või habrasteks, kuid see ei saa olla tõest kaugemal. Pehmed naised on tugevad ja iseseisvad. Nad suudavad enda ja oma veendumuste eest seista, kartmata hinnanguid või kriitikat. Nad suudavad väljendada oma emotsioone ilma häbi või piinlikkust tundmata. Nad suudavad olla korraga nii tugevad kui õrnad. Loe Edasi

Jumalale alistumine: kuidas lahti lasta sellest, mida sa kontrollida ei saa

Jumalale alistumine tähendab leppimist sellega, et elus on asju, mis on meie kontrolli alt väljas. See tähendab uskumist, et Jumalal on meie jaoks plaan ja et Ta hoolitseb meie eest, ükskõik mida. See tähendab ka uskumist, et Jumal teab, mis on meie jaoks parim, ja et Ta annab meile jõudu ja julgust astuda vastu kõigele, mida elu meile ette toob. Loe Edasi