Heaolu

11 ebamugavat märki, et teie süda on lõpuks paranema hakanud

Üks esimesi märke, et su süda paraneb, on see, et sa ei mõtle pidevalt oma endisele. Saate oma päeva mööda saata, ilma et teile neid pidevalt meelde tuletaks. Saate keskenduda muudele asjadele ja teile ei tuleta pidevalt meelde lahkumineku valu. Loe Edasi

11 haiget märki, et teil on tegemist alatu naisnartsissistiga

Naisnartsissistid on sageli väga võluvad ja manipuleerivad. Nad kasutavad oma võlu, et saada, mida nad tahavad, ja manipuleerida inimestega oma pakkumisi tegema. Nad võivad kasutada oma võlu ka selleks, et muuta end tegelikust paremaks. Need võivad olla väga veenvad ja raskendada kindlaks, kas need on ehtsad või mitte. Loe Edasi

16 ebamugavat tunnet, mis tegelikult näitavad, et olete õigel teel

See on tõsi! Ebamugavad tunded võivad näidata, et teete edusamme ja liigute õiges suunas. Siin on 16 ebamugavat tunnet, mis võivad tegelikult olla märgiks, et olete õigel teel: Loe Edasi

Neli kehatüüpi: mis on hormonaalsed, struktuursed ja ajurveedatüübid ning kuidas need aitavad teil oma keha mõista

Hormonaalset kehatüüpi iseloomustab hormoonide tasakaalustamatus. Seda tüüpi keha seostatakse sageli kaalutõusu, väsimuse ja meeleolu kõikumisega. Seda tüüpi kehaga inimestel võivad tekkida ka unehäired, madal energiatase ja keskendumisraskused. Oma tervise ja heaolu parandamiseks on oluline välja selgitada hormonaalse tasakaalutuse algpõhjus ja tegeleda sellega elustiili muutuste ja/või meditsiinilise sekkumisega. Loe Edasi

Mõnikord on parem üksi olla – terviseeksperdi juhend

Esimene samm üksi olemiseks on sellega leppida. Oluline on mõista, et üksi olemine ei ole halb. See võib olla aeg mõtisklemiseks, lõõgastumiseks ja laadimiseks. See võib olla ka aeg uute huvide uurimiseks, uute oskuste arendamiseks ja uute kirgede avastamiseks. Oluline on meeles pidada, et üksi olemine ei ole märk ebaõnnestumisest või sotsiaalsete oskuste puudumisest. See on lihtsalt osa elust. Loe Edasi

Empaatseks olemise varjukülg: 5 võimsat viisi

Empaatid on sageli sügavalt intuitiivsed ja suudavad tabada ümbritsevate inimeste tundeid ja emotsioone. See võib olla õnnistus, kuna see võimaldab neil teistega sügavamal tasandil ühendust võtta. See võib aga olla ka needus, sest empaatid võivad emotsioonide intensiivsusest kergesti üle saada. Neil võib olla ka raskusi omaenda ja teiste tunnete eristamisel. Loe Edasi

7 võitlust, millest saavad aru vaid ninaaugustusega tüdrukud

Nina augustamine võib olla valus kogemus. Sõltuvalt nina piirkonnast, kuhu augustati, võib valu ulatuda kergest kuni intensiivseni. Oluline on meeles pidada, et valu on ajutine ja kaob pärast augustamist. Kui tunnete valu pärast närvilisust, rääkige augustajaga, kuidas kogemust mugavamaks muuta. Loe Edasi

Kui olete valmis, paranete nii

Esimene tervenemise võti on olla enda vastu aus. Oluline on tunnistada oma tundeid ja olla avatud nende uurimisele. See võib olla raske, kuid see on paranemiseks hädavajalik. Samuti on oluline olla endaga kannatlik ja võtta aega oma emotsioonide töötlemiseks. Loe Edasi

Nartsissistide patoloogiline kadedus näitab, kui võimsad on nende ohvrid

Patoloogiline kadedus on kadeduse vorm, mille põhjuseks on sügaval juurdunud ebakindlus ja vajadus tunda end teistest üle. Nartsissistid tunnevad end sageli ohustatuna teiste edu pärast ja näevad palju vaeva, et neid õõnestada. See kadedus võib viia mürgiste suheteni, kuna nartsissist püüab oma ohvreid kontrollida ja nendega manipuleerida, et end paremini tunda. Loe Edasi

Mõned õppetunnid, mida olen õppinud elu üle 150 essees

Üks olulisemaid õppetunde, mida nendest esseedest õppida saame, on vastupidavuse jõud. Ükskõik, mida elu meile ka ei teeks, leiame alati viisi, kuidas vastu pidada ja teispoolsuses tugevamana välja tulla. Nagu öeldakse: 'Mis ei tapa, teeb tugevamaks.' Loe Edasi